臨床中常碰到媽媽問這樣的問題：我寶寶 發燒了，吃什么好呢？要不要忌口？衣服穿多少合適？俗話說“三分治七分 護”，寶寶一般的感冒發燒，家庭護理可以說起主要作用。

發燒時的家庭護理

1、退熱貼   通常見來看感冒發燒的寶寶，頭上都貼著一塊退熱貼，體檢時有時發現胸口還貼有一塊，更夸張的腋下也各有一塊。

其實，退熱貼的退燒效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治療寶寶發燒的作用，所以如果寶寶貼了不哭鬧，很安靜，那我也不反對貼的。

2、酒精拭浴  這個我明確反對！！并非每個寶寶發燒都適合用酒精拭浴，且操作起來有一定難度，比如濃度的配制、拭浴的部位等。如寶寶高燒時四肢冰涼還用酒精刺激，可能會導致寒戰，寶寶也痛苦。搽得越多皮膚吸收得越多，你不會只是為了退熱而讓寶寶喝酒吧？

3、冰敷  這是最價廉物美的方法，可以接受。但并不是每個寶寶都喜歡。

4、yaowu降溫   這是目前最有效的退熱方法！只要按說明書正規，不過量使用，副作用的發生是很少的。正規的常用退燒藥只有兩種：對乙酰氨基酚(泰諾林或百服寧等)和布洛芬(美林等)。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于嬰幼兒 。

總結： 記住所有的退熱措施只是為了讓寶寶在發燒的過程中減輕頭痛、四肢酸痛等不舒服癥狀，并沒有預防發熱作用，也沒有縮短這次發燒的過程，更沒有預防繼發支氣管炎肺炎的作用。寶寶要燒三天還是會燒三天的，燒五天還是會燒五天的。

所以不必非要把寶寶的體溫降低正常范圍。中等發燒(38.5°左右)還可以刺激機體產生抗體，打贏病毒。即使高燒，如果寶寶精神好，還在唱歌或者吵著要玩游戲，也可以密切觀察，定時復探，說不定半個小時后他自己打贏燒慢慢退下來呢？