怎樣訓練新生兒以及什么時侯訓練新生兒是家長最關心的問題。一般孩子在吃飽后1小時左右會有10分鐘到半時的覺醒時間，我們要利用新生兒這段覺醒時間進行視聽訓練。

可和新生兒面對面地談話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設法吸引新生兒視線追隨你移動。可給新生兒看紅色絨線球，一般距新生兒15-20厘米，慢慢抖動紅球，以引起新生兒注意，再慢慢移動紅球，讓新生兒追視，這種方法可以訓練新生兒的視覺能力及注意力。

也可給新生兒看紅光，方法是準備一個手電筒，外面包一塊紅布，距新生兒20厘米左右給新生兒看紅光，大人要上下左右慢慢移動電筒，速度以每秒移動3厘米左右，大約1分鐘搖動12次，每次距離為30-40厘米，讓新生兒的目光追隨和捕捉紅光，從而訓練新生兒目光固定以及眼球的協調能力。這些訓練可每日一次，每次1分鐘。我們還可距新生兒15-20厘米讓新生兒看印有黑白臉譜、條紋及同心圓圖形的卡片，促進新生兒的視覺分辨能力，看時家長可觀察新生兒注視每個圖形的時間，以了解新生兒比較喜歡看哪一種圖形，一般新生兒都比較喜歡看人的臉譜。

在新生兒覺醒時，母親可在新生兒耳邊距離10厘米左右，輕輕呼喚小寶寶，使他聽到你的聲音后轉過頭來，還可以用能發出柔和聲音的吹塑玩具、彩色旋轉玩具、色彩鮮艷的球，懸掛在新生兒的床頭，吸引新生兒聽和看的興趣。新生兒很容易疲勞，一般每次視聽訓練不要超過10分鐘左右，以保證新生兒有充足的睡眠。