有許多的媽媽曾經反映過，寶寶在晚上睡覺的時候特別容易出汗。這種出汗多的現象是因為嬰兒體虛嗎？其實，孩子是否體虛需要視情況而定，并不是所有寶寶愛出汗都是因為體虛出汗。千萬不要沖動給孩子亂補營養，或著急給寶寶吃中藥調理。小孩子愛出汗在中醫學上稱作“盜汗”,盜汗可分生理性盜汗或病理性盜汗。大部分孩子愛出汗都是由于生理性的盜汗，生理性的盜汗并不一定是病態。

那為什么寶寶出汗多呢？這只是因為小兒皮膚內水分較成年人更多，毛細血管豐富，新陳代謝更旺盛，植物神經調節功能尚不健全，才導致活動時容易出汗。睡覺出汗多的寶寶，可能是因為入睡前活動過多，使得機體產熱增加；或是因為睡前剛進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌隨之增加。尤其是夏天，寶寶睡覺出汗多就更正常了，醫生解釋，嬰幼兒剛入睡時，頭頸部容易出汗，熟睡后汗液就會減少；寶寶游戲、跑跳后出汗多，是正常的現象；即使在冬天，寶寶也可能因為衣服穿得過多，睡覺被子蓋太厚，室內空調溫度過高等因素出汗多。對于出汗僅限于頭部、額部的寶寶，媽媽們也不必過于擔心，有這種現象的孩子俗稱“蒸籠頭”,也屬于生理性出汗。

 如何分辨生理性盜汗或病理性盜汗？在你分不清楚寶寶到底是生理性盜汗或病理性盜汗時，最基本的判斷標準是：孩子有沒有生長發育遲緩，反復感冒及食欲減退的表現。如果沒有則無需治療。隨著孩子長大，不再那么好動，晚上愛出汗的現象就會得到緩解。提醒各位媽媽目前醫學上還有一種現象，愛吃各種零食的小孩普遍都愛出汗，這是由于零食所含的能量非常大，爸爸媽媽可以試著改掉寶寶愛吃零食的習慣，看看愛出汗現象會不會得到改善。同時常給寶寶喝雞湯、骨頭湯或排骨湯也會導致嬰幼兒汗量的增加。

下面來談談病理性盜汗，這種盜汗現象是應該引起爸爸媽媽重視的。病理性盜汗或是佝僂病的癥狀，三歲以內的嬰幼兒需特別注意。病理性盜汗的主要表現有：血鈣偏低的孩子常出現上半夜多汗。結核病患兒的盜汗特點為整夜出汗，患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒起伏大等癥狀。事實上，每種疾病除了多汗以外，還會有其他多種疾病表現，爸爸媽媽必須帶寶寶盡早到醫院就醫，進行相關檢查。

最后提一下，愛出汗的孩子要多喝水，媽媽需注意每天給寶寶補充足夠的水分。要是寶寶上了幼兒園，也可以提醒老師多給孩子喂水。調理的方式還有平時給孩子喂點淡鹽水，多讓孩子吃水份重的水果等等。畢竟孩子出汗多，除了失去水分外，還會同時失去一些鈉、氯、鉀等電解質。喂淡鹽水能補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免寶寶出現脫水虛脫的情況。