很多開始喂食輔食的媽媽們一直在抱怨，添加某類輔食后，bao--bao的異常反應非常多，比如說出現皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、喘鳴等反應。在這樣的情況下，不曉得bao--bao是不是真的對這些食物guomi了，還是說bao--bao不太適應。但又不敢再次嘗試，只好再次用母乳喂養，但不吃輔食還是一件很麻煩的事。

其實媽媽們的做法是對的。要食物guomi更好的方法是給bao--bao喝母乳、找出guomi種類且避免攝取，并配合醫生的。但是要完全避免食入guomi物，確實有困難，因此唯有保持高度警覺、細心觀察、配合醫師的與建議、找出可能的guomi原，如此才能遠離食物guomi。

常言道，防患于未然。是個漫長的過程，更好的方法就是做好工作。

種方式是從媽媽懷孕時就要注意了。懷孕媽咪減少暴露于guomi原的機會：準媽媽可以從懷孕的第二期開始盡量減少暴露于guomi原中的機會，例如塵?、貓狗的皮屑及二手煙，和減少高guomi食物的食入。

第二種方式是著眼于bao--bao1歲前。哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對于具有強烈guomi家族史的幼童，出生后的前6個月應哺喂母奶，可或減少guomi現象發生。但須注意母體攝取食物的抗原會分泌于乳汁中，故母親也必須注意避免攝取高guomi的食物。若無法親自哺喂母奶，則建議以水解蛋白配方奶粉來代替。

第三種方式就是添加輔食的時間要延后。對于嚴重guomi的bao--bao，則盡量將輔食添加延至9個月再開始添加，可以以少量多餐的原則來添加。至于容易引起guomi的魚和雞蛋白，建議1歲2個月以后再嘗試。

家長可以多學習下以上幾種措施，不能避免可以，bao--bao健康才是最重要的。