“一年之計在于春”，春季萬物復蘇！孩子長高的黃金季節到來了~

3~5月是孩子長個的黃金季節，孩子的茁壯成長離不開均衡的飲食、持之以恒的運動、充足的睡眠、健康的身體、愉快的心情這些因素！而合理補鈣在當中也有著重要助推作用。那么該如何合理補鈣呢？

什么時候補鈣？

醫生強調：給孩子補鈣首先要明確是否需要補鈣，并不是所有孩子都需要補鈣。

一般0-6個月嬰兒建議純母乳喂養，不需要額外補鈣。

人工喂養的嬰兒若每天攝取600～800毫升的配方奶，及時添加輔食，鈣的攝取量就是充足的。

配方奶喝得較少的嬰兒，比如每日奶量少于500毫升，或者存在佝僂病的孩子就需考慮補鈣。

一般缺鈣的表現在嬰兒期有煩躁易激惹、多汗、枕禿等；

在幼兒期可表現為囟門遲閉、乳牙萌出延遲、X型腿、O型腿、雞胸、漏斗胸等；

在學齡期和青春期可表現為腿疼、睡眠障礙、易驚醒、多汗等。

出現這些情況需要在兒保醫師的評估指導下補鈣。

如何補鈣？

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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。