有的寶媽奶水多的擠都擠不完，冰箱里凍了很多母乳，還有很多沒(méi)地方處理，而有的寶媽不管怎么喝下奶湯，奶量都不夠?qū)殞毘砸活D。

能夠滿(mǎn)足寶寶對(duì)母乳的需求，正常的進(jìn)行哺乳，是很多寶媽的心愿，可以母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題實(shí)在太多，比如堵奶、漲奶、甚至是乳腺炎……

現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻瑡雰撼砷L(zhǎng)需要的所有營(yíng)養(yǎng)成分，是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物。部分寶媽們因?yàn)樽约旱纳眢w太過(guò)虛弱，會(huì)導(dǎo)致喂孩子的時(shí)候，奶水會(huì)不足。但是有的時(shí)候明明感覺(jué)自己好像漲奶了，但卻沒(méi)有多少奶水，下面讓我們一起看看，感覺(jué)漲奶卻沒(méi)多少奶水是怎么回事?

這是因?yàn)槿橄俅藭r(shí)已開(kāi)始產(chǎn)生乳汁，但乳房腺管還不十分通暢，這就使乳汁積聚在乳房中出不來(lái)。這時(shí)最重要的是保持乳房腺管的通暢，使乳汁能順利流出。不要輕易給新生兒吃奶粉等母乳代用品。在新生兒一出生就要讓他努力吸吮母親的乳頭，這樣可促使乳腺管通暢，乳汁排出。雖然在產(chǎn)后的第1～2天，乳汁的分泌量較少，初乳量不是很多(每次喂哺量?jī)H18～45毫升，每天250～300毫升)，但已能夠滿(mǎn)足嬰兒的需要。

只要讓寶寶頻繁地吸吮，母乳量在產(chǎn)后第三天就會(huì)驟然增加。同時(shí)還可以用手按摩乳房及用熱毛巾敷乳房。當(dāng)在某些特殊情況下新生兒不能吸吮時(shí)，可用吸奶器將奶吸出或用手?jǐn)D出奶汁。正確的擠奶方法是先按壓乳暈(指乳頭周?chē)�顏色較深的皮膚部分)周?chē)�，然后向乳頭方向擠壓，而不是擠壓乳房。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這些處理，乳房脹痛很快就會(huì)消失，乳汁的分泌也會(huì)增加。

乳房脹痛，擠不出奶的時(shí)候，建議產(chǎn)婦要放松心情，不要急躁。在飲食上要注意暫時(shí)吃清淡的食物，例如新鮮的蔬菜。暫停進(jìn)食紅糖，以及豬蹄、鯽魚(yú)湯等，容易導(dǎo)致下奶的食物的攝入。也要避免辛辣刺激性的食物，避免產(chǎn)婦發(fā)生上火的癥狀。產(chǎn)婦要注意用濕熱毛巾熱敷乳房，在喂奶前輕輕的刺激乳頭，促使下奶，讓嬰兒勤吸吮。產(chǎn)婦也要注意增加睡眠時(shí)間，放松心情，這樣都能夠減輕脹奶的癥狀。

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