DHA俗稱腦黃金：屬于一種ω-3不飽和酸（二十二碳六烯酸），也被稱為“聰明因子” ，是一種人體必需脂肪酸，自身不能合成。對bao--bao大腦及視網(wǎng)膜系統(tǒng)發(fā)育起著重要的作用！主要存在于大腦、視網(wǎng)膜、心臟和乳汁中。

DHA是人類健康不可缺少的營養(yǎng)要素之一，DHA在孕媽及bao--bao發(fā)育過程中怎樣發(fā)揮作用的，下面就和各位分享一下DHA的神秘所在。

DHA和bao--bao的大腦

DHA可以促進神經(jīng)網(wǎng)絡形成，使神經(jīng)遞質的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。英國腦營養(yǎng)研究所克羅夫特教授最早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質之一。

DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%，強記憶與思維能力、提高智力等作用尤為顯著。

＃大腦發(fā)育缺乏DHA＃

當缺乏DHA時，bao--bao的腦細胞的分裂增殖就會發(fā)生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發(fā)育遲緩和智力水平低下。胎兒期到6歲又是bao--bao大腦發(fā)育的關鍵時期。因此孕媽媽一定要在孕期就開始補充DHA。

彤博士DHA采用國內優(yōu)質藻油原料

純度高、吸收更好

兩項國家發(fā)明

是補充DHA的理想選擇

DHA和bao--bao的眼睛

DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質。促進視力發(fā)育，提高視力敏銳度，接受更多的視覺刺激，提高認知能力和視覺敏銳性。有研究顯示:162名非早產(chǎn)兒攝入足量DHA，1年后視力檢測時在視力表上增加了一行。

＃視網(wǎng)膜發(fā)育缺乏DHA＃

視網(wǎng)膜細胞的50%為Ω-3脂肪酸，其中DHA占93%，視網(wǎng)膜組織中缺乏DHA時視覺功能受損，視敏度發(fā)育遲，從而影響的反應能力和觀察能力。

另外，國外學者研究發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒體內DHA水平低于正常兒童，而一些DHA缺乏的患兒又常出現(xiàn)多動癥的癥狀。多動癥是學齡兒童的一種行為疾病，患多動癥的兒童常常在學習時出現(xiàn)注意力渙散、多動、沖動等行為問題。

相對于正常成人，孕期（尤其是孕中期后）DHA需求量會提高，因為此階段的孕媽不僅要應付自身需求，同時還要滿足胎bao--bao的營養(yǎng)需求。

孕中期，胎兒腦細胞以平均每分鐘25萬個的增長速度急劇增加，而發(fā)育成優(yōu)秀的大腦卻需要1000億個腦神經(jīng)細胞構成，所以就個孕中期到產(chǎn)后六個月是決定腦細胞是否夠數(shù)量的重要時期。而胎兒所需的DHA必需通過胎盤由母體供給。

DHA對孕婦的作用：促進胎兒的腦細胞和視網(wǎng)膜發(fā)育，補充因孕育bao--bao而流失的DHA，促進孕期健康，能幫助減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生機率，延長有早產(chǎn)風險的孕婦妊娠期。

專家表示，平時膳食攝入DHA的量是遠遠不夠的，而且轉化效率很低，所以需要另外補充DHA營養(yǎng)品。

母乳

一般母乳中DHA的含量約為總脂肪酸的0.3%，是最好的DHA來源。然而母乳中的DHA含量與母親的飲食結構、營養(yǎng)狀況密切相關，母乳中的DHA是否滿足bao--bao需求，還需結合bao--bao的發(fā)育情況。

配方奶粉

配方奶粉中添加的DHA通常為魚油型、藻油型兩種，魚油DHA受污染概率大，因此當前以藻油DHA為主。添加了DHA的配方奶中，DHA含量應該達到總脂肪酸的0.2%-0.5%，約為20~60mg/L。

補充DHA(藻油與魚油）

微藻是海洋食物鏈中的初級生產(chǎn)者，也是Ω-3多不飽和脂肪酸的原始生產(chǎn)者。魚油主要來自深海魚類，富含DHA、EPA。隨著環(huán)境污染越來越嚴重，魚油被污染的風險越來越大。

藻油DHA與魚油DHA相比較，魚油DHA中含有一定比例的EPA，也是一種不飽和脂肪酸，EPA有擴張血管，降低血液粘稠度的作用，主要從深海魚油中提取。

溫馨提示：

藻油DHA適合孕婦及。魚油DHA（含有EPA）更適用于老年人、成年人。

間接來源

自然界中的DHA前體(α-亞麻酸)，廣泛存在于堅果和植物油脂中，如亞麻籽油、葵瓜子、花生等堅果，它在體內可部分轉化成DHA，從而被人體利用。但α-亞麻酸的轉化率尚不明確。

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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。