每個媽媽都希望自己的bao--bao能夠健康又聰明，所以，從孕期開始，準媽媽們就會補充各種營養(yǎng)元素，為胎兒的身體發(fā)育和智力發(fā)育打下良好的基礎。哎精靈孕寶DHA軟膠囊，助力bao--bao腦部發(fā)育。

在營養(yǎng)素中除蛋白質、葉酸、鈣、鐵、鋅等之外，DHA的補充也同等重要，準媽媽們在孕期時要及時補充DHA。不過，準媽媽們知道嗎？DHA到底有哪些好處？補充DHA的關鍵期是什么時候？一起來看看吧！

DHA，又被稱為腦黃金，它不僅是大腦神經(jīng)細胞的重要組成部分，而且對大腦細胞膜的形成也有著積極的作用。孕期準媽媽們攝入適量的DHA，能夠對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生積極的影響，促進胎兒大腦發(fā)育。

DHA對于胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育也有重要的影響，準媽媽們及時補充DHA，能夠輸送到胎兒的大腦和視網(wǎng)膜，促進視網(wǎng)膜上光感細胞的發(fā)育成熟。

在bao--bao的生長發(fā)育期，給他們補充足夠的DHA，bao--bao一周歲內(nèi)患支氣管炎的幾率會大大降低，而且患上呼吸道感染及guomi性疾病的概率也會低于其他bao--bao。

孕媽媽補充DHA的三大關鍵期

個關鍵期：

孕期的第2至5周，是胎兒胚泡、腦泡生成的時間，研究發(fā)現(xiàn)，從孕19天開始，胎兒的神經(jīng)胚就已經(jīng)形成了，胎兒的腦細胞進入一個迅速增殖期，所以這個時期，準媽媽們DHA營養(yǎng)元素的補充至關重要。

第二個關鍵期：

孕期的16至21周，胎兒的大腦細胞處于生長發(fā)育的高峰期，視力、聽覺會有進一步發(fā)育，準媽媽們會發(fā)現(xiàn)，這時胎動變得明顯。這個時期的胎兒對DHA的需求量也比較高，準媽媽們在這個時期內(nèi)補充DHA效果最佳。

第三個高峰期：

孕晚期的28至30周，是胎兒大腦器官快速生長的關鍵期，大腦中樞神經(jīng)和運動神經(jīng)較為發(fā)達，DHA在胎兒大腦中的積聚比例變大，因此，準媽媽需及時補充DHA，為胎兒提供充足的DHA。

孕媽媽如何補充DHA？

深海魚以及貝類中含有豐富的DHA，且易于被人體吸收，如鮪魚 、鮭魚 、金槍魚、三文魚、黃花魚、秋刀魚等，每100克海魚中DHA的含量可達1000毫克以上，因此，準媽媽們平時可適當吃一些深海魚補充DHA。

推薦理由：深海魚富含“魚油”，特別適合大腦發(fā)育中的bao--bao，而且魚肉香甜，沒有腥味，孕媽媽和bao--bao都能食用。魚肉鮮嫩，沒有經(jīng)過人工漂白，肉質更細膩美味。孕媽媽自己也可以動手，輕松做出美味的魚扒。

核桃、杏仁、花生等堅果和橄欖油、豆油等植物油中含有的亞麻酸，能夠在體內(nèi)轉化成DHA，準媽媽們平時可以食用這些食物做為補充DHA的來源。

目前市場上的DHA制劑分為兩種：一種是為魚油DHA，另一種為藻類DHA。魚油DHA是從魚類脂肪中提取，而DHA藻油則是一種純植物性原料的DHA制劑。和魚油DHA相比，藻油DHA不僅濃度比魚油DHA高，且純度高，更穩(wěn)定、不易被氧化，特別適用于孕婦和食用。

推薦理由：哎精靈孕寶®DHA藻油軟膠囊為藍帽國食健字文號，是國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準，文號為國食健字G20160030，含量非常高，每100g含DHA 36g，每粒為300mg，每粒即含純進口DHA108mg，每天2粒，服用量少，且每天攝入量為216mg，遠遠高于市面其他文號DHA，且接近于法律法規(guī)新資源食品（衛(wèi)生部2010年第3號公告）作為原料，依據(jù)衛(wèi)生部2010年第3號公告進行添加。推薦食用量≤300毫克/天（以純DHA計）中的規(guī)定。

本品的適宜人群為需要改善記憶者，適用人群的范圍是最廣的，尤其適合孕婦、學齡兒童、青少年、中老年人。3歲以下人群之外的所有人群。

哎精靈孕寶®DHA藻油軟膠囊

本品是以DHA藻油、明膠、甘油、純化水為主要原料制成的產(chǎn)品，輔助改善記憶。

【主要原料】DHA藻油、明膠、甘油、純化水

【標志性成分及含量】每100g含：二十二碳六烯酸（DHA）36g

【保健功能】輔助改善記憶

【適宜人群】需要改善記憶者

【不適宜人群】3歲以下

【食用方法及食用量】每日2次，每次1粒，口服

【產(chǎn)品規(guī)格】300mg/粒

【保質期】24個月

【貯藏方法】密封，常溫干燥處保存

【批準文號】國食健字G20160030

【執(zhí)行標準】Q/SJKY 0015S

【食品生產(chǎn)許可證號】SC11437012600227

準媽媽們，抓住孕期補充DHA的三個關鍵期，給bao--bao提供充足的DHA，為bao--bao的腦部發(fā)育助一臂之力吧！

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。