bao--bao如何補鈣？

中國營養學會建議，6個月以下的每天應攝入300毫克鈣，7~12個月應攝入400毫克鈣，1~3歲應攝入600毫克鈣。鈣的來源主要是奶制品，奶是天然的補鈣劑。0-6個月的bao--bao，無論是母乳喂養還是配方奶喂養，只要每天喝夠奶量（600 毫升以上），就不需要擔心補鈣的問題。可以添加輔食之后，鈣質含量比較豐富的米粉、酸奶、蛋黃泥、蒸豆腐、碎菜末等，都是bao--bao不錯的選擇。

對于6月齡以內的健康bao--bao，可耐受的鈣的最高攝入量為1000mg,7~12月齡則為1500mg,1~3歲也為1500mg。

補鈣還要注意適當補充維生素

bao--bao缺鈣有時并不只是單純缺鈣，有時還因為缺乏相關維生素導致鈣的吸收不好，例如缺乏維生素D.補充維生素D可以通過曬太陽和維生素補充劑等，在天氣允許的情況下，媽媽每天要帶bao--bao出門曬太陽，時間最好安排在上午10點和下午15-16點，曬太陽可促進bao--bao自身的維生素D轉化，促進鈣、磷的吸收。其他的還有B族維生素也對bao--bao的生長發育與消化吸收起到關鍵作用，因此也要特別注意。

孩兒樂寶倍益鈣 補鈣更專業

孩兒樂寶倍益鈣特別添加維生素D2、維生素B1、維生素B2、維生素B6、D-泛酸鈣、煙酸六種維生素配合葡萄糖酸鈣，可幫助bao--bao補充身體所缺鈣元素，助力成長健康。

【溫馨提示】：本品不能代替藥品，請消費者理性閱讀。