夏至已過，熱浪高漲。在酷暑難耐的日子里，如何預(yù)防bao--bao中暑？媽媽們需要注意這幾點。

1、根據(jù)氣候增減衣服

在夏天的時候家長最好是可以根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理的增減一下衣服。在炎熱的季節(jié)，成人穿多少衣服，小孩最好是就可以穿多少衣服，只要bao--bao的小手和小腳摸上去不是特別的涼，就表明這時候bao--bao穿得比較適度。

2、鼓勵bao--bao多補水

活動多時要盡可能鼓勵bao--bao們多飲水，可以給bao--bao飲用少量的淡鹽水，在炎熱的夏季和比較干燥的季節(jié)，爸爸媽媽們最好是可以每20～30分鐘就讓孩子喝一點兒水。這樣就可以讓孩子漸漸的形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習(xí)慣。

3、適當(dāng)避免戶外活動

在炎熱的夏天，要盡量避免讓孩子到高溫戶外活動，35度以上的高溫下帶孩子出去曬太陽的做法是絕對不可以實行的，夏季帶bao--bao出去玩最好是選擇清晨或晚上等比較涼爽的時間出去活動，出去的時候也要給孩子使用防曬霜，戴帽子，要保證bao--bao有比較充足的水份補充，同時還要隨身攜帶小手巾或濕巾。

4、注意室內(nèi)通風(fēng)

即使是讓bao--bao在開空調(diào)的房間，也要在早晚的時候定時的進行開窗通風(fēng)。開空調(diào)一定要注意不要讓室內(nèi)外的溫差變得太大，而且還要注意不要讓bao--bao長期處在空調(diào)環(huán)境里。bao--bao身體的體溫調(diào)節(jié)功能并沒有完全的發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后可能會更容易出現(xiàn)中暑的癥狀。

5、家中常備防暑藥品

酷暑夏日，家中最好常備一些防暑yaowu。，比如說藿香正氣、十滴水、菊花茶、清清寶等。保健浴也是目前比較流行的夏日用品，每晚洗澡泡一泡，可以清涼防暑，預(yù)防常見問題。

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