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1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等
母乳是寶寶最營養最天然的食物,可是新媽媽在產后無法保證充足母乳喂養的時候,我們就要選擇奶粉來幫忙,怎樣沖泡奶粉才能讓寶寶吃得更健康、更安全呢?
第四集:什么樣的環境能讓孩子更愛看書?給孩子看暢銷排行榜的書對嗎?如何培養孩子閱讀的專注力?如何培養孩子深度閱讀?
食療只能是一個輔助的作用,真正有疾病明顯表現的時候,還是需要藥物,食療是不能代替藥物的。