現在奶粉市場也是不太安定的，總是出現問題。有些媽媽也想給孩子母乳喂養啊，但是沒有奶水啊，為此天天苦惱著。其實只要攝取促進母乳分泌的食物，并堅持做胸部按摩，就可以使母乳量大大增加。跟著專家一起做。

從孕期開始按摩乳房，準備母乳喂養如果打算母乳喂養，就要從懷孕時開始準備。從懷孕6個月開始進行刺激乳腺的輕柔按摩。應特別注意的是，孕后期刺激乳頭會令子宮收縮，有早產的危險，要小心處理。懷孕期間進行乳房按摩可以預防乳腺堵塞，刺激乳腺，有助于母乳喂養。按摩應在睡前洗完熱水澡后身心放松的狀態下進行，最好由丈夫給坐在前面的妻子進行。

產后盡快讓寶寶吃奶想成功進行母乳喂養，就要在出生30分鐘內這段吮吸能力最強的時間里讓寶寶吃奶，這會有效提高母乳喂養的成功率。但在現實中產婦不太可能在半小時內接觸到新生兒，所以盡量在出生4小時內讓寶寶吸吮母乳，也會讓寶寶對媽媽的乳頭盡快熟悉起來。

個月，只要堅持就能成功寶寶出生后的個月，只要堅持母乳喂養就會成功。產后1個月，媽媽既要坐月子，又要照看寶寶，體力上可能處于疲憊的狀態。剛開始的時候母乳不容易流出，出于心疼一直哭鬧的寶寶，媽媽可能就給寶寶喝奶粉了。但是只要堅持1個月，產婦的身體恢復以后，奶水會比一開始多，寶寶也會逐漸掌握吸吮母乳的要領，媽媽和寶寶對哺乳都漸漸熟悉起來。

就算母乳流不出來，也要繼續讓寶寶吸產后一兩天內母乳不太容易流出。這時大部分的媽媽會擔心寶寶挨餓而給寶寶喝奶粉。與媽媽的乳頭相比，對寶寶來說吸奶嘴更容易，因此習慣吸吮奶嘴的寶寶就不愿意再費力吸媽媽的乳頭了。所以就算母乳一時流不出，也要堅持讓寶寶練習吮吸乳頭，這也有助于散開乳房的淤塊。

堅持母乳，決定勝負母乳喂養失敗的最主要的原因之一，就是將母乳和奶粉一起喂給寶寶。如果用母乳和奶粉交替哺喂，寶寶就會不愿意吸媽媽的乳頭，因為與吸奶嘴相比，吸媽媽的乳頭要花更多的力氣。這種情況持續時間長了，媽媽乳汁的分泌量只會越來越少，也就無法進行母乳喂養了。所以就算一開始母乳流得不太順暢，只要堅持幾天，寶寶就會對吸吮母乳熟悉起來，媽媽的乳腺也會發達起來，足以讓寶寶喝飽。