準(zhǔn)媽媽?xiě)言羞^(guò)程中的各種腸胃癥狀，包括：嘔吐、惡心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，約有50%以上的準(zhǔn)媽媽，會(huì)在懷孕期間發(fā)生胃部灼熱的癥狀。通常胃灼熱發(fā)生于懷孕中期及末期，大部分的孕婦在生產(chǎn)后，即可恢復(fù)正常。

多重因素造成孕婦胃灼熱的產(chǎn)生。一般而言，下食道擴(kuò)約肌壓力下降及因子宮變大，會(huì)促成胃內(nèi)的壓力增大，導(dǎo)致酸性的胃內(nèi)容物逆流，因而引起胃灼熱的癥狀。

癥狀

孕婦“胃灼熱”的癥狀，典型為上胃部或胸骨下溫?zé)峄驘�灼的感覺(jué)，這些癥狀會(huì)隨著孕婦彎身、坐著或躺臥而加��；至于胃灼熱的發(fā)生率，也會(huì)隨著妊娠周數(shù)而增加。如果孕婦懷疑自己有潰瘍、食道狹窄或出血等并發(fā)癥，則內(nèi)視鏡檢查對(duì)孕婦而言，是極為必要的。

孕晚期胃灼熱的預(yù)防和治療

準(zhǔn)媽媽若在懷孕晚期發(fā)生胃灼熱，醫(yī)生通常會(huì)考慮是二種疾�。�

1.返流性食道炎由于胃酸等胃內(nèi)容物返流導(dǎo)致食道發(fā)炎，甚至引起潰瘍。胸口不適與胃灼熱是此種疾病的最初征兆。

2.胃潰瘍胃潰瘍可發(fā)生于胃的任何部位，通常位于胃小彎處，是介于胃體及胃的下部之間。在正常情況下，胃黏膜上有一層黏液，可保護(hù)其不受胃酸及消化液的侵蝕。如果蛋白被破壞了，并接觸到這層保護(hù)膜的表皮細(xì)胞，就會(huì)形成胃潰瘍。其癥狀為胃部出現(xiàn)疼痛及胃灼熱感，通常在吃完?yáng)|西后，癥狀可以改善，但約過(guò)2-3小時(shí)以后，可能又會(huì)復(fù)發(fā)。

10種方式可越方和治療胃灼熱

準(zhǔn)媽媽若要治療胃灼熱，首先應(yīng)減少胃部食物返流到食道的次數(shù)，以及停留的時(shí)間。所以，可用下列10種方式預(yù)防和治療。

1、量少吃多餐，使胃部不要過(guò)度膨脹，即可減少胃酸的逆流。

2、2小時(shí)不要進(jìn)食，飯后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)避免臥床。

3、盡量以枕頭墊高頭部15厘米，以防止發(fā)生逆流。

4、制胃劑等胃藥，可在飯后30分鐘給予，以中和胃酸。

5、—接受體拮抗劑，為顧及孕婦及胎兒的安全性，只僅限于短期服用，并不適合廣泛使用。

6、體重若過(guò)重，應(yīng)減少自身體重的增加，并避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高淀粉類食物(例如：面包)。

7、或油膩食物會(huì)引起消化不良；酸性食物或醋會(huì)使胃灼熱加劇，孕婦皆應(yīng)盡量避免。

8、咖啡會(huì)使食道擴(kuò)約肌松弛，并加劇胃酸的回流，亦應(yīng)避免。

9、或過(guò)熱食物及辛辣食物，都會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激，所以均宜避免。

10、含β-胡蘿卜素的蔬菜，及富含維生素C的水果，如：胡蘿卜、甘藍(lán)、紅椒、青椒、獼猴桃。

懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽，若有胃灼熱的癥狀，則應(yīng)于產(chǎn)檢時(shí)向婦產(chǎn)科醫(yī)師提及；若癥狀嚴(yán)重，婦產(chǎn)科醫(yī)師則會(huì)與腸胃科醫(yī)師共同會(huì)診治療。希望每位準(zhǔn)媽媽對(duì)懷孕過(guò)程的回憶，永遠(yuǎn)是最美好的。