膳食纖維是指植物性食物中含有的一些不能為人體消化酶所分解的物質(zhì)，它雖然不能被人體吸收，但卻是維持身體健康的必須的物質(zhì)。膳食纖維與人體健康緊密相連。比如消化不良、便秘等，都與膳食纖維缺乏有關(guān)。所以，要及時補充膳食纖維。

植物性食物是膳食纖維的天然食物來源。蔬菜水果、粗糧雜糧、豆類及菌藻類中含量豐富。但很多孩子還小，無法攝入這些食物怎么辦？推薦迪適蘭托膳食纖維滴劑，采用水溶性膳食纖維+益生菌黃金組合，雙向調(diào)節(jié)，加倍喚醒孩子腸動力，呵護腸健康。

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