這是一個(gè)所有剛當(dāng)上媽媽都疑惑的問(wèn)題，就是自己的奶到底夠不夠?qū)殞毘裕瑢殞殑偝錾�不�?huì)表達(dá)，要什么判斷寶寶吃飽了沒(méi)，其實(shí)，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，還是有一些客觀指征可以幫助你來(lái)判斷的。一個(gè)活潑可愛(ài)、體重增長(zhǎng)迅速的孩子肯定不存在饑餓問(wèn)題。這種嬰兒吃奶后感到滿足，表情快樂(lè)，眼神明亮，反應(yīng)靈敏且睡眠踏實(shí)，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長(zhǎng)慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這種孩子常哭鬧，入睡不踏實(shí)，時(shí)常出現(xiàn)覓食的表現(xiàn)。

如何判斷母乳是否夠呢？今天，不妨跟著“愛(ài)能特”一起來(lái)了解一下吧！

1 尿量

吃足了的嬰兒，每天尿濕4-6個(gè)紙尿褲，或者6-8片尿布。尿的顏色是清的，或顏色很淺。如果尿的顏色很深，說(shuō)明嬰兒攝入的母乳不夠。

2 便便

吃足了的嬰兒，出生一周內(nèi)胎便應(yīng)該排凈。第2-4周（月子里），每天會(huì)大便2～4次且行狀呈金黃色糊狀，就可判斷為母乳充足。1-2個(gè)月后，隨著腸道發(fā)育完善，大便次數(shù)一般來(lái)說(shuō)會(huì)減少到每天1次。很多母乳喂養(yǎng)的孩子，會(huì)每三四天大便一次。

尿量告訴你寶寶是否吃到了足夠量的母乳，便便的情況告訴你寶寶是否吃到了足夠的后奶。如果只有幾周大的寶寶大便太少，你要看看他的銜乳姿勢(shì)是否正確。

3 喂養(yǎng)

媽媽喂奶后比喂奶前乳房軟些。喂奶前后乳房柔軟程度的差別隨著寶寶長(zhǎng)大會(huì)逐漸減小，直到媽媽達(dá)到供需平衡的狀態(tài)。喂奶時(shí)，寶寶的吸吮刺激出媽媽的奶陣（注：奶陣下來(lái)的奶就是后奶了），如果媽媽對(duì)奶陣沒(méi)有感覺(jué)，可以觀察寶寶，看到寶寶每吸吮一兩下就吞咽一次。

4 體重

寶寶出生10天后，每天體重增長(zhǎng)18—30克，1周約125克。6個(gè)月內(nèi)寶寶每月增長(zhǎng)600克以上，說(shuō)明母乳充足，能滿足寶寶生長(zhǎng)需要。

母親應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中仔細(xì)觀察孩子的各種表現(xiàn)，只要善于總結(jié)，相信用不了幾天你就會(huì)憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷自己的乳汁是否充足了。

寶媽們?nèi)缛敉ㄟ^(guò)以上情況發(fā)現(xiàn)自己奶量不足，可以通過(guò)愛(ài)能特美可歐青木瓜乳酸菌配方奶粉來(lái)改善自身的奶量不足情況。

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