婦女因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，例如在經歷一生中的經期，孕期，生產期，哺乳期這四個重要時期都需要氣血的支撐，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是。

氣血不足的危害

中醫認為，氣和血是人賴以生存的物質基礎，氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。

氣虛則人體陽氣的溫煦及推動作用不足，表現為畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩等；

血虛則器官缺乏濡養，可見面色萎黃無華、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、閉經少經，手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。

氣血不足危害如此之大，如何才能更好的調理氣血，讓廣大女性朋友重回健康好狀態呢？

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