3歲以后還需喝配方奶粉嗎？今天，不妨跟著”愛能特“一起來了解下吧！

一、3歲以后還有必要喝奶粉嗎?

在傳統(tǒng)觀念里有些家長認為，3歲以后的孩子喝一般瓶裝牛奶就夠了，無需再喝幼童配方奶粉。對此專家表示，從營養(yǎng)的角度來看，配方奶粉比普通牛奶含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)，若條件允許，還是建議給孩子繼續(xù)喝配方奶粉。對于大孩來說，飲用幼童配方奶粉仍有必要性。原因有三方面：

首先，關(guān)鍵期需要補充營養(yǎng)，在孩子的生長發(fā)育過程中，存在一個關(guān)鍵期。根據(jù)孩子的生長發(fā)育規(guī)律，3~7歲是智力發(fā)育的關(guān)鍵階段，孩子這個時候喜歡思考，喜歡獨立做事，這是孩子腦部發(fā)育的重要階段。在這個階段，需要保證孩子的智力得到發(fā)展，為孩子補充足夠的營養(yǎng)。

其次，不同階段的奶粉配方不同。每個階段的奶粉所含的是此階段孩子所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是奶粉分階段的依據(jù)。不同年齡階段的孩子對營養(yǎng)的要求是不一樣的，每個階段的奶粉都是為相應(yīng)的孩子所專門設(shè)計，因此成分等不盡相同。

第三，幼童配方奶粉比普通牛奶含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)。幼兒園中小朋友接觸頻繁、密切，受感染機會也明顯增加，及時補充足量的維生素A、B2、B6、C和鐵、鋅等微量營養(yǎng)素，可保證孩子有足夠的免疫力。這些能夠促進腦力、視力、體力和增強免疫力的營養(yǎng)素，在一般的鮮牛奶中含量并不多。而針對3~7歲兒童的配方奶中，就特別添加了這些營養(yǎng)素。

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二、孩子早晚喝奶更有助成長

現(xiàn)在，4~12歲的孩子大多已經(jīng)上幼兒園和小學，如何合理根據(jù)學校時間、避免影響正餐的情況下科學飲用奶粉，成為眾多家長的難題。

其實早上和睡前喝會比較適合孩子的成長。早上喝牛奶主要是為了補足早餐的能量、蛋白質(zhì)、維生素、鈣等各方面的需要。因為早餐如果只吃一點淀粉類的食品，營養(yǎng)質(zhì)量實在太低，不能夠滿足8~12時這段時間的營養(yǎng)供應(yīng)和需求。對于一些孩子來說，早上有很重的學習負擔，如果早餐質(zhì)量太低，蛋白質(zhì)、維生素攝入太少，孩子的學習效率也會下降。所以，早上喝杯牛奶，并不費太多時間，攝入營養(yǎng)物質(zhì)又很多。另一方面，生長激素在夜里分泌得更旺盛，小朋友晚上有生長發(fā)育需求，所以晚上喝奶也是不錯的選擇。

雖然配方奶粉對孩子的成長有好處，但畢竟是屬于一種營養(yǎng)補充品。要想孩子健康茁壯成長，還與健康的飲食和良好的生活方式息息相關(guān)。

三、3歲以上孩子喝鮮奶好還是喝奶粉好？

建議有條件的話還是喝幼童配方奶粉更好。配方奶粉的概念是以牛奶為原料、母乳為配方，各種營養(yǎng)素的配比均接近母乳。對于孩子來說母乳是最好的奶源，母乳中的各種營養(yǎng)適合孩子的消化和需要。大一些的孩子喝不到母乳，配方奶粉就是最好的替代品。

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