生活中，許多人喝完牛奶會不舒服，比如喝完牛奶就拉肚子、脹氣、肚子里咕嚕咕嚕響，不少朋友深受困擾，有人在喝牛奶之后腹脹，不間斷放屁，坐著又脹又難受。很多小嬰孩也是如此，相信寶媽們深有體會。

那么，什么是乳糖不耐受？

乳糖是母乳或者牛乳、羊乳等哺乳動物乳汁中特有的營養物質。乳糖不能被人體直接吸收，需要在乳糖作酶的作用下，把乳糖分解成小分子結構的物質，人體才能吸收。人體分泌乳糖酶的量，不夠分解正常飲食中奶里面的乳糖，從而大量乳糖在人體腸道內不能充分吸收，而出現的一系類癥狀和反應，我們稱之為乳糖不耐受。

乳糖不耐受的危害有哪些？

對于還不能添加輔食的嬰孩來說，母乳或者奶粉是其重要的食物來源。由于孩子乳糖不耐受不能完全吸收乳糖等營養物質，乳糖不耐受容易引起腹瀉、拉奶瓣等問題，破壞嬌嫩腸道菌群平衡，降低嬰孩免疫能力；長期乳糖不耐受就會造成消化吸收障礙，引起營養不良，繼而影響孩童正常生長發育，甚至造成更嚴重的后果。

應對乳糖不耐受的對策

乳糖酶除自身分泌以外也可以從體外攝入。出現乳糖不耐受可以直接采用補充乳糖酶的方式來解決乳糖不耐受。

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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。