關(guān)于腸道你了解多少？

隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快、年輕人經(jīng)常性熬夜的作息習(xí)慣以及不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、不平衡的膳食搭配，導(dǎo)致了現(xiàn)代人腸道微生物環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，從而引發(fā)各種腸胃疾病。

1958年5月29日，

世界腸道健康組織（WGO）創(chuàng)始人

HenryCohen博士提出

5月29日這一天

將永久的成為“世界腸道健康日”

2020年世界腸道健康日

官方主題為

“腸道微生物組的全球性展望”

持續(xù)關(guān)注腸道健康

愛能特乳業(yè)在行動

積極傳播益生菌與腸道健康知識

呼吁大眾關(guān)注自身腸道健康

在益生菌與腸道健康科普道路上，愛能特乳業(yè)始終積極參與并開展各類學(xué)術(shù)研討會和消費者健康普及活動等，為傳播腸道健康的科學(xué)理念不遺余力地貢獻一己之力。

亟待正視的是，越來越多年輕人未老先衰，口氣重、精神差、皮膚粗糙、消化不良，這些都是腸道快速老化、毒素積淀的表現(xiàn)。就如會議所言，長壽的重點就是要擁有一副自清能力超強的好腸道。

母嬰產(chǎn)業(yè)腸道健康發(fā)展論壇剪影

參會企業(yè)與特邀專家

腸道健康自測試    

請將您的情況對號入座

1、常常不吃早餐    

2、不堅持定期服用微生態(tài)制劑    

3、比起傳統(tǒng)飲食，更喜歡西餐    

4、經(jīng)常光顧快餐店    

5、喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜

6、經(jīng)常喝酒，經(jīng)常第二天醒來酒勁未消    

7、頭痛、肩膀痛

8、不堅持運動，經(jīng)常熬夜    

9、刷牙時有牙齦出血現(xiàn)象    

10、動不動就感覺疲勞

11、容易便秘、蹲廁時間長，經(jīng)常憋大便    

12、常常不吃米飯等主食

13、不怎么吃薯類、豆類、海藻類

14、皮膚粗糙，容易感冒，有口臭    

15、容易緊張、煩躁

16、經(jīng)常放很臭的屁      

自測結(jié)果   

4個“是”以下 

恭喜您！您的腸胃狀況很好！請保持好的生活習(xí)慣，別忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘訣。

5~12個“是” 

請注意了！您已經(jīng)出現(xiàn)腸胃問題了！   

也許您已經(jīng)受到菌群失衡帶來的困擾，腸內(nèi)有害菌已經(jīng)開始增加繁殖。您需要調(diào)整飲食習(xí)慣，每天攝取有益菌(例如愛能特旗下乳酸菌奶粉)，盡快解決菌群失衡給您帶來的煩惱。

13個“是”以上

請趕快采取措施！您的腸胃問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了！   

如果不馬上改善腸胃環(huán)境，您的菌群失衡問題將越來越嚴(yán)重，身體抵抗力減弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大腸癌等嚴(yán)重疾病的危險，特別是那些最近“容易感冒”“動不動就感覺疲勞”的人，更應(yīng)該注意。平時注意多吃蔬菜、水果、豆類，每天堅持補充益生菌，改善腸胃，重獲健康活力！ 

世界腸道健康日｜愛能特乳業(yè)建議

首先：不亂用抗生素、不抽煙。長期用抗生素，會減弱腸道的抵抗力和免疫力，引起免疫力下降，導(dǎo)致致病菌生長，引起菌群失調(diào)。而抽煙可使腸道運動功能紊亂，造成蠕動亢進或抑制，加重腹瀉或便秘的癥狀。

 其次：“活用”益生菌，補充益生元。益生菌就像一道綠色長城一樣，能抵御“敵人”進攻，忠實守護著人體健康。它能給人體提供必需的維生素供給，改變腸道內(nèi)環(huán)境，抑制有害菌和外來病菌生長，改善過敏、進行免疫調(diào)節(jié)，從而維護腸道菌群平衡，提高其免疫力。益生元是益生菌的養(yǎng)料，每天早晚空腹各一杯益生元立健三清沖劑，能幫助腸道做運動。

呵護腸道應(yīng)該在我們?nèi)粘Ｉ�活中的每一天，保持一個良好的心態(tài)和生活狀態(tài)，更是尤為重要的，同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強自身的抵抗力，可以有效的抵御疾病的侵襲。