全天下的父母都有一個共同的心愿，那就是希望孩子能夠健康茁壯的成長。而在孩子成長的道路上，各種營養補充是必不可少的。尤其是以“腦黃金”著稱的“DHA”，在孩子的營養中占據重要地位，那么，如何補充DHA？什么牌子的DHA好呢？帶著這些問題，我們接下來就一起來詳細的了解一下吧。

如何補充DHA？第一種是通過食補的方式，比如母乳，母乳中富含豐富的DHA；添加了DHA的配方奶粉；魚類，DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等；干果類，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。

第二種就是選擇一些DHA營養品，因為食補的方式比較慢，所以，很多家長們都會選擇購買一些關于DHA的營養補充品，比如優貝美藻油DHA凝膠糖果，它是一種純深海藻類提取的DHA，未經食物鏈污染，更為純凈安全，而且DHA的含量也比較高。

同時呢，優貝美藻油DHA凝膠糖果也更為科學，配比了多種生長發育所需的營養元素，富含維生素A、維生素D等，營養均衡且全面，再經過一系列先進的生產工藝制作，不添加任何香精、色素、防腐劑等，無腥味，更營養，好吸收，孩子非常的喜歡。

【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。