我們常見的阿莫西林、頭孢、青霉素等等這些yaowu，有一個共同的名字：抗生素，以前很多家長自己不懂，bao--bao一感冒就用抗生素，bao--bao使用抗生素，容易導致changdao菌群失調，出現腹瀉便秘等問題，該怎樣改善呢？

bao--bao常用抗生素有什么危害？

1、 因為家長太希望bao--bao能快點好了，所以就會帶bao--bao輸液。覺得自己積極做點什么，心理上能稍微踏實一點。其實普通感冒無論吃藥還是不吃藥，病程好轉都需要5-7天的時間

2、 即使是必要的情況下，使用抗生素，也會對bao--bao身體造成影響。抗生素將bao--baochangdao內的有益菌和有害菌都殺死，容易使bao--baochangdao菌群紊亂，導致免疫系統失調。

3、 因此,在bao--bao使用抗生素時，應該適當補充有益菌，也就是超活性的益生菌，改善changdao菌群失調的問題。

益生菌的好處有哪些？

特別是益生菌為就能夠和腹瀉病呢，前面已經多多少少拋磚說過了一點，其實原因很簡單，益生菌與病原體競爭性結合位點和生長底物(搶車位的趕腳差不多)，降低changdaopH值，分泌細菌素，促進腸黏液分泌，增加changdao免疫功能以及產生小分子有機酸，促進changdao粘膜細胞的生長和分化等，發揮益生菌調節changdao菌群平衡，抑制changdao致病菌的作用。

如何選擇益生菌？

選擇益生菌要從三個方面考慮吧，一個是活性，這是根本，不然吃到肚子里也沒有，第二個是菌種，同一個益生菌不同的菌種，會有截然不同的作用，第三個是數量，只有足夠數量的益生菌，才能起作用。每天給人體補充不低于300億活菌一號益生菌，可以抑制changdao內壞細菌的生長，防治腹瀉，改善腸蠕動，雙向調節腹瀉和便秘，提高消化吸收功能，刺激人體免疫系統，等作用。

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