風濕病是一種常見病，在中老年群體中較為多見。而針對風濕病的保養，多以保護受損關節為主。目的是避免關節出現永久性的變形，減輕日常活動時的關節疼痛，避免病情進一步發展等。那么，保護關節都有哪些原則呢？今天，就讓“添樂滋”為你解讀一下吧！

風濕病關節保護原則：

一、使用較大和有力的關節：關節發炎時，會變得不穩定，更容易受損傷。用力的時候，細小的關節如手指關節就更易出現變形。因此，在日常生活中，患者應盡量利用較大和有力的關節，手提重物時，盡量不用手指而用手臂和肘關節，不只用手指作支持，應以手掌來支撐。

二、避免關節長時間保持一個動作：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經常變換坐姿、轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指。

三、留意關節的疼痛。活動時感到關節疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

除了這些日常需要注意的幾點外，添樂滋醫用冷敷貼也能幫上大忙，可以說是風濕病關節痛患者的福音！

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易患風濕性問題的朋友們注意了，日常的準確護理必不可少，同時，更要記得家中常備添樂滋醫用冷敷貼，緩解風濕疼痛，為你的健康保駕護航！