關(guān)于鋅你知道么？成人體內(nèi)含鋅2-2.5克，以肝、腎、肌肉、視網(wǎng)膜、前列腺為高。鋅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、物質(zhì)代謝和生殖功能等均有重要作用，鋅還參與體內(nèi)200多種酶的形成，缺鋅可影響核酸及蛋白質(zhì)的合成。啟蒙貝樂復(fù)合鋅益生菌，guomi甜橙味bao--bao更喜歡。

鋅對(duì)人體的作用有哪些呢？

01鋅與食欲：

鋅參與唾液中味覺素的構(gòu)成，缺鋅表現(xiàn)為食欲差，異食癖，比如吃土，吃紙等。

02鋅與身高：

處于生長(zhǎng)發(fā)育期的童、青少年如果缺鋅，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，身材矮小瘦弱，缺乏嚴(yán)重時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致侏儒癥。因?yàn)槿变\導(dǎo)致細(xì)胞分裂減慢，難以產(chǎn)生新細(xì)胞。

03鋅與免疫：

只有鋅充足才能保證胸腺（免疫器官）發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。鋅還參與免疫球蛋白的生成，抑制病毒復(fù)制，增強(qiáng)抵抗力。

04鋅與愈合：

缺鋅后新細(xì)胞生成慢，發(fā)生反復(fù)口腔潰瘍，創(chuàng)傷愈合遲緩等。

05鋅與生育：

美國(guó)醫(yī)生證實(shí)補(bǔ)鋅可以防治前列腺肥大和性功能衰退。男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，最終導(dǎo)致男性不育；缺鋅還會(huì)影響青少年第二性征發(fā)育。

06鋅與腦發(fā)育：

鋅能改善記憶，缺鋅會(huì)影響遠(yuǎn)期記憶力。

07鋅與視力：

鋅有促進(jìn)維生素A吸收的作用。

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