產后失眠是一件很普遍的事情，也是讓很多女性所煩惱的事情，導致了很多女性白天瞌睡，晚上睡不著的現象，讓女性倍感痛苦。

1.原因：

因為在分娩過程中的疲勞，產婦生完寶寶以后，大體上都能睡得很香。幾天以后，產婦因為想著嬰兒，即使是在夜間，也會經常醒來，尤其是初次生孩子的媽媽，這便是最常見的。作為對策，第一是在傍晚以后避免飲用茶和咖啡等有刺激性的飲料；第二是就寢前的攝食與睡眠的關系也要注意，如果腹中的食物太多，則睡眠變淺；相反腹中過分的空，也不能很好入睡。

2.臨床表現：產后媽媽易出現失眠、多夢、入睡困難、早醒、頭昏眼花等癥，從而引起精神神經紊亂、精神差等。

3.調理功效：使產后媽媽安撫鎮(zhèn)靜、減輕壓力，失眠、憂郁、煩惱等多種癥狀得以最大化改善。

4.調理時間：失眠調理前3天每天來，以后一星期做三次，6次一個療程，每次60分鐘。