寡糖是益生菌生長的可靠碳源，可以促進腸道內有益菌的增值，飽和大腸桿菌表面的附吸蛋白，阻斷病塬菌的定植。淀粉解酵素可將長鏈淀粉分解成許多的葡萄糖，便免淀粉囤積體內。蛋白質分解酵素將蛋白質分解成少分子;如氨基酸，多月太等，以方便人體吸收。

蘋果纖維果膠含豐富水溶性膳食纖維，增加飽足感，使排便順暢。菊糖纖維屬于可溶于水中的膳食纖維，可促進腸道蠕動，讓排便順暢，并增加飽足感。蓮藕纖維能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油叁脂結合，使其從糞便中排出。燕麥纖維使用可溶性燕麥纖維B-glucon，可促進腸內細菌叢健康。硬脂酸鎂潤滑劑。

乳酸菌有習慣性便秘或腸內呈現鹼性時，腸道的功能變得遲鈍。乳酸菌所創造的「酸」會刺激到腸道，使大腸蠕動活潑，促進排便順利進行。乳酸菌在體內運作的情況下，可以幫助體內分泌乳糖分解，以消化、分解乳糖，同時產生大量乳酸，因而抑制腸道有害菌叢孳生、繁殖，幫助保持腸道健康的根本之道。